HELADO SALUDABLE

HELADO DETOX SALUDABLE

Si te encanta el helado pero temes consumir demasiadas calorías hoy te enseñaré a preparar un helado casero bajo en calorías y lo mejor de todo es que será de gran beneficio para tu aparato digestivo, ya que contiene carbón activado de coco.

Ya que comer helado para mí es un grandioso placer, este no tiene que ser un alimento malo si lo sabemos

Preparar de manera natural con los ingredientes adecuados y consumirlo en horas adecuadas para que nuestro cuerpo tenga el tiempo necesario para digerirlo...

INGREDIENTES:

3 Bananos maduros congelados

1 /4 de cucharadita de Esencia de vainilla

1/4 de cucharadita de canela en polvo

2 cucharadas de semillas de chía

Estevia ó miel

2 cucharaditas de carbón activado de coco

10 ml de leche de almendras

5 Fresas partidas en julianas para decorar

PREPARACIÓN:

Verter todo en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea y cremoso.
Picar la fresa en julianas y verter la mitad en las paredes del vaso.
Agregar el helado y por último decorar con la otra mitad de las fresas