NUTRICIÓN SALUDABLE

DESAYUNO BALANCEADO

Debemos nutrir todos los días las células que poseemos, para recargarlas de energía, nutrientes, proteìnas, vitaminas y minerales...

INGREDIENTES:
1 Rebanada de pan integral
1 Aguacate pequeño
4 Huevos de codorniz cocidos
1 lonja de jamón ahumado
1 pizca de sal rosada del himalaya
Cebollín finamente picado
Salsa de soya ligth

PREPARACIÓN
partir el aguacate y triturarlo
Partir los huevos en mitades
Poner sobre la rebanada de pan integral junto con los demás ingtedientes...
Acompañar con un vaso de Té (verde - Matcha - jamaica) limón y Estevia...

NOTA: Evita el consumo de sales y azúcares refinadas, eneulza con miel, panela orgánica, Estevia o sucralosa!!!